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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 15h: Basquete Master– treino\n15h às 19h: liberado para recreação\n19h: Fechado \nGinásio de Esportes\n7h às 15h: liberado para recreação\n15h às 17h: Hóquei– equipe feminina- treino\n17h às 19h: Hóquei– equipe principal e master \nMini-Ginásio\n9h às 11h: excepcionalmente treino da equipe de basquete sub 12\n11h30 às 19h: liberado para recreação\n19h: Fechada \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação– treino de equipe Duas raias para os associados\n10h às 16h: liberado para treinamento/recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treino master\n19h: Fechada \nPiscina Social\n8h às 21h: liberada para recreação\n11h às 12h: aula aos associados de hidroginástica com o Prof. Mauricio \nTênis de Campo\n8h às 21h: quadras liberadas para recreação \nCampo de Futebol\n7h às 18h: liberado\n15h às 18h: recreação da equipe adulta – associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação \nAviso Vermelhinho: aos sábados e domingos o portão lateral da piscina social encontra-se aberto para os associados COM PULSEIRAS transitarem da piscina/bar/piscina\, mas é PROIBIDO retornar à piscina com alimentos e bebidas
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CATEGORIES:Programação esportiva
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SUMMARY:Cardápio do quilo
DESCRIPTION:  \nConfira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 2 de fevereiro \nSaladas\nSalada Verde com Tomates\nCenoura e Beterraba ralada\nErvilha Larga.\nCeviche de Salmão\nMolho de Cebola\nTorta de Frango\nCuscuz de Camarão\nSalpicão de Frango\nTábua de Frios \nPratos Quentes\nArroz branco\nArroz com brócolis\nFeijão\nEspaguete ao Branco e Bolonhesa\nPescada a Fiorentina\nStrogonoff de Frango\nPicanha ao alho\nCostela com Limão\nBatata Palha\nSalgadinhos Variados\nFarofa
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CATEGORIES:Almoço
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