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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h às 14h: Basquete Master- treino\n14h30 às 19h: librado para recreação\n19h: Fechado \nGinásio de Esportes\n7h às 15h: liberado para recreação\n15h: Hóquei – treino da equipe feminina\n17h às 19h: Hóquei – treino do adulto e master \nMini-Ginásio\n8h às 19h: liberado para recreação\n19h: Fechado \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação- treino de equipe- Duas raias reservadas aos associados\n10h às 16h: liberadas para recreação- treinamento dos associados\n16h às 19h: Polo Aquático– treino másters\n19h: Fechado \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação \nTênis de Campo\n8h às 12h30: quadras 3 e 4 liberadas para recreação\n8h às 21h: quadras liberadas para recreação\n12h45 às 19h: preparação das quadras 3 e 4 para Campeonato Paulista InterClubes- FPT\n14h30: 18M- Internacional de Regatas X Alphaville Tênis Clube \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta- associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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CATEGORIES:Programação esportiva
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 30 de março\nSaladas\nSalada Caesar\nSalada folhas verdes\nBatata Bolinha à vinagrete\nBeterraba e cenoura crua\nMilho\nQuiche Alho Poro\nCuscuz \nPratos Quentes\nArroz branco\nArroz com brócolis\nFeijão\nFrango a Milanesa\nFile Mignon com Bacon\nPescada a Fiorentina\nEspaguete a Bolonhesa\nRondelli4 queijos\nPurê de Batata\nBatata Frita\nSalgadinhos variados
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CATEGORIES:Almoço
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