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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 10h45: montagem de equipamentos e jogo de basquete do Metropolitano da Grande SP\n9h: Sub 14- Internacional de Regatas X E.C. Pinheiros\n10h50 às 15h: Basquete Master– treinamento\n18h às 20h: Sub 16- Internacional de Regatas X Crac Cravinhos Basketball- Campeonato Estadual \nGinásio de Esportes\n7h às 16h: XXIII Torneio de Judô José Vidal Sion \nMini-Ginásio\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 15h: montagem de equipamento e jogo do Metropolitano de Voleibol do SindiClube\n11h- Mirim feminino- Internacional de Regatas x São Paulo\n12h- Infantil feminino- Internacional de Regatas x São Paulo\n16h às 17h30: Vôlei Master– treinamento\n17h30 às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação– treinamento de equipe- Duas raias para associados\n10h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treinamento \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 21h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta – associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Dia das Mães
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 13h: montagem de equipamentos e jogo de basquete do Metropolitano GSP/FPB\n9h: Sub 14- Internacional de Regatas X A.A. São Caetano\n14h: liberado para recreação \nGinásio de Esportes\n7h30 às 21h: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 12h30: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 18h: liberado para recreação \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 11 de maio \nEntradas\nSalada de folhas verdes\nSalada de cenoura e beterraba\nSalada de batata bolinha a vinagrete\nSalada de palmito com atum\nVinagrete\nQuiche Lorraine \nPratos Quentes\nArroz Branco\nFeijoada\nFarofa\nFilé Mignon ao molho gorgonzola\nSalmão à Fiorentina\nEstrogonofe de Frango\nNhoque\nBatata palha\nBatata frita
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SUMMARY:Feira do Livro
DESCRIPTION:Com o objetivo de incentivar a leitura e a troca de conhecimento\, o Clube Internacional de Regatas receberá a Feira do Livro\, em 11 de maio\, das 10h às 18h\, na área social. \nA iniciativa é idealizada pela Livraria e Papelaria Águia de Ouro\, que na ocasião irá vender livros com preços especiais para os associados do Inter.
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 15h: Basquete Master – treinamento \nGinásio de Esportes\n8h às 18h: Patinação- Torneio de Escolinhas \nMini-Ginásio\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 13h: montagem de equipamento e jogo do Metropolitano de Voleibol do SindiClube\n11h: Mirim feminina- Internacional de Regatas X E.C. Banespa\n14h às 17h: liberado para recreação\n17h às 19h: Vôlei Master masculino– treino \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação– treinamento de equipe- Duas raias para associados\n10h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treinamento \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 13h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta- associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação \nSala do Judô\n10h às 12h: Treino da Delegacia Regional- Sub 18\, Sênior e Master
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SUMMARY:Senadinho com Murilo Lima & O Bando
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 5 de maio \nEntradas\nSalada de folhas verdes\nSalada Caesar\nCenoura e beterrabas raladas\nFeijão Branco à Vinagrete\nCarpaccio de abobrinha\nQuiche de alho poró \nPratos Quentes\nArroz\nFeijão\nArroz à Grega\nCarne assada molho Bourguignon\nCordonBleu de Frango\nSalmão à Bellemuniere\nEscondidinho de carne moída\nRondeli de quatro queijos\nEspaguete com molho ao Sugo\nBatata Frita\nNuggets
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 19h: liberado para recreação \nGinásio de Esportes\n7h30 às 11h30: excepcionalmente treino de Patinação para torneio- Professora Andreia\n11h30: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 10h: liberado para recreação\n10h às 12h: Voleibol Master- recreação\n12h30 às 19h: liberado para recreação\n19h: Fechado \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\nQuadras liberadas \nCampo de Futebol\n7h às 18h: liberado para recreação \nTamboréu\n7h às 18h: quadras liberadas
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 4 de maio \nEntradas\nSalada de folhas verdes\nSalada Caesar\nCenoura e beterrabas raladas\nFeijão Branco à Vinagrete\nCarpaccio de abobrinha\nQuiche de alho poró \nPratos Quentes\nArroz\nFeijão\nArroz à Grega\nCarne assada molho Bourguignon\nCordonBleu de Frango\nSalmão à Bellemuniere\nEscondidinho de carne moída\nRondeli de quatro queijos\nEspaguete com molho ao Sugo\nBatata Frita\nNuggets
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 19h: Torneio Internacional de Hóquei Master- Finais \nGinásio de Esportes\n7h às 19h: Torneio Internacional de Hóquei Master- Finais \nMini-Ginásio\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 15h: Basquete Master- treino\n15h às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: Piscina liberada para treinamento/recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treinamento \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 13h: quadras 3 e 4 liberadas para recreação\n13h às 19h: quadras 3 e 4- montagem de equipamentos e jogos do Campeonato Paulista InterClubes/FPT\n14h: 10F- Internacional X Paineiras\n16h: 12M- Internacional X Pinheiros- 1º jogo da final\nAs demais quadras liberadas para recreação \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta- associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 9h30: liberado para recreação\n9h às 13h: montagem de equipamentos e jogo do Campeonato Estadual de Basquete- FPB\n11h: Sub 16- Internacional x Sesi/SP Franca Basquete \nGinásio de Esportes\n7h30 às 11h30: excepcionalmente treino de Patinação para torneio\n11h30: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 10h: liberado para recreação\n10h às 12h: Voleibol Master- recreação\n12h30 às 19h: liberado para recreação\n19h: Fechado \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: liberadas para treinamento- recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treinamento \nPiscina Social\n8h às 18h: liberado para recreação dos associados \nTênis de Campo\nQuadras liberadas \nCampo de Futebol\n7h às 18h: recreação da equipe adulta- associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 27 de abril \nSaladas\nSalada Caesar\nSalada de folhas verdes\nSalada de cenoura e beterraba\nSalada mista de rabanete\, pepino e tomate\nSalada Brócolis\, milho\, ovo e cozido\nCaponata de Berinjela\nCuscuz \nPratos Quentes\nArroz Branco\nFeijão\nRisoto de Frutos do Mar\nFile de Frango à Parmegiana\nFilé suíço com molho branco\nPescada a Fiorentina\nLula a Provençal\nNhoque\nMacarrão à Bolonhesa\nBatata Frita\nNuggett
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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 12h30: liberado para recreação\n12h30 às 19h: montagem de equipamentos e jogos do Metropolitano de Futsal- FPPF\n14h30: Sub 10\, 12\, 14\, 16 e 18- Internacional de Regatas X Taboão Futsal/ Semel\n19h: Fechado \nGinásio de Esportes\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 14h30: montagem de equipamentos e jogos do Torneio Interno de Basquete Master\n9h: 1ª rodada (três jogos)\n15h às 20h: Hóquei– treino do feminino\, master e adulto para Torneio \nMini-Ginásio\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 11h30: excepcionalmente treino da equipe sub 13 de basquete- Prof. Admilson\n11h30 às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação- treino de equipe- Duas raias para associados treinamento/recreação\n10h às 16h: liberadas para treinamento- recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treinamento \nTênis de Campo\n7h às 13h: quadras 3 e 4 liberadas para recreação\n13h às 17h: quadras 3 e 4 montagem de equipamentos e jogos do Campeonato Paulista InterClubes- FPT\n14h: 12M- Internacional x Alphaville T.C.\nAs demais quadras liberadas para recreação \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta- associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Senadinho com Banda Expresso
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SUMMARY:Cardápio do Quilo de Páscoa
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 21 de abril \nEntradas\nSalada de rúcula\, muçarela de búfala e tomate seco\nSalada verde com Kani-kama\, palmito e tomate\nSalada de macarrão com atum\nTorta de palmito\nSalpicão de bacalhau\nCeviche de Salmão \nPratos Quentes\nArroz\nPaella\nCação ao molho rosê\nCasquinha de Siri\nEspaguete à Bolonhesa\nFile mignon ao Molho madeira\nIsca de Frango\nBatata Noisete\nBatata Frita
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 17h: XVII Brasileiro Master de Voleibol masculino e feminino- Finais\n17h30 às 19h: liberado para recreação \nGinásio de Esportes\n7h às 17h: XVII Brasileiro Master de Voleibol masculino e feminino- Finais \nMini-Ginásio\n7h às 17h: XVII Brasileiro Master de Voleibol- Finais\n17h30 às 19h: liberado para recreação\n19h: Fechado \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: liberadas para treinamento/recreação dos associados \nPiscina Social\n8h às 18h: liberado para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 21h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n7h às 18h: liberado para recreação \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Senadinho com Banda Koala Joe
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 20 de abril \nEntradas\nSalada de folhas verdes variadas\nSalada de cenoura e Beterraba raladas\nBrócolis\, milho\, ovo e tomate\nTorta de Frango \nPratos Quentes\nArroz\nFeijão\nCarne Assada a Bourguignone\nEscondidinho de Carne Seca\nEspaguete à Bolonhesa\nRondele\nEstrogonofe de frango\nCoxa e Sobrecoxa\nPolenta Frita\nSalgadinhos Diversos\nBatata Palha
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 22h: XVII Brasileiro Master de Voleibol masculino e feminino \nGinásio de Esportes\n7h às 22h: XVII Brasileiro Master de Voleibol masculino e feminino \nMini-Ginásio\n7h às 22h: XVII Brasileiro Master de Voleibol \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação- treino de equipe- Duas raias para associados treinamento/recreação\n10h às 16h: liberadas para treinamento/recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treinamento \nPiscina Social\n8h às 18h: liberado para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 21h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta- associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 19 de abril \nEntradas\nSalada de folhas verdes variadas\nSalada de cenoura e beterraba raladas\nBrócolis\, milho\, ovo e tomate\nQuiche de alho poró \nPratos Quentes\nArroz\nFeijão\nCarne assada recheada\nAlmôndega\nNhoque\nPenne a primavera\nPeixe à milanesa\nFrango a Francesa\nMandioca frita\nSalgadinhos diversos \n 
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 18 de abril\nEntradas\nSalada de folhas verdes variadas\nSalada de cenoura e beterraba raladas\nBrócolis/milho/ovo/tomate\nQuiche Lorraine \nPratos Quentes\nArroz\nFeijão\nCupim na cerveja\nBife à rolê\nLasanha presunto e queijo\nPanqueca carne\nFilé mignon suíno com Cogumelos\nIscas de Frango\nBatata Frita\nSalgadinhos Diversos
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 14 de abril\nSaladas\nSalada de folhas verdes\, kani-kama e frutas\nSalada de brócolis\, milho\, ovo e tomate\nSalada de cenoura e beterraba\nSalada de palmito\nFeijão Branco à vinagrete\nCeviche de Salmão\nQuiche Lorraine \nPratos Quentes\nArroz Branco\nFeijão\nArroz com brócolis\nFrango à milanesa\nFilé Mignon ao molho madeira\nPeixe à dore\nPenne ao molho branco e sugo\nCreme de milho\nBatata frita\nAnéis de cebola
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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 15h30: montagem de equipamentos e jogos de basquete- Metropolitano da Grande São Paulo e Campeonato Estadual / FPB\n9h: Sub 13- Internacional de Regatas x Mogi das Cruzes/Colégio Mello Dante\n11h: Sub 15- Internacional de Regatas x Benfica Mogi das Cruzes\n13h: Sub 16- Internacional de Regatas x Clube de Regatas Akdmia\n15h30 às 19h: liberado para recreação\n19h: Fechado \nGinásio de Esportes\n7h às 22h: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 10h: liberadas para recreação\n10h às 12h: Voleibol Master– recreação\n12h30 às 19h: liberado para recreação\n19h: Fechado \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\nQuadras liberadas para recreação \nCampo de Futebol\n8h às 18h: liberado para recreação \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação \nKarate\n9h às 12h30: treinamento
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DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 13 de abril\nSaladas\nSalada de folhas verdes\, kani-kama e frutas\nSalada de brócolis\, milho\, ovo e tomate\nSalada de cenoura e beterraba\nSalada de palmito\nFeijão Branco à vinagrete\nCeviche de Salmão\nQuiche Lorraine \nPratos Quentes\nArroz Branco\nFeijão\nArroz com brócolis\nFrango à milanesa\nFilé Mignon ao molho madeira\nPeixe à dore\nPenne ao molho branco e sugo\nCreme de milho\nBatata frita\nAnéis de cebola
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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 15h: Basquete Master- treinamento\n15h às 19h: liberado para recreação\n19h: Fechado \nGinásio de Esportes\n7h às 14h: liberado para recreação\n14h às 21h: Hóquei- montagem de equipamentos e jogos amistosos\nPortuguesa de Desportos\, Briosa e Internacional de Regatas \nMini-Ginásio\n8h às 19h: liberadas para recreação\n19h: Fechado \nPiscina Olímpica\n7h às 20h: Torneio Regional Petiz a Seniors- 7ª Delegacia da FAP\nAquecimento: 7h e 13h30\nProvas: 8h30 e 14h30 \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação- Duas raias para treinamento/recreação dos associados \nTênis de Campo\n8h às 12h45: quadras 3 e 4 liberadas para recreação\n13h às 18h: quadras 3 e 4- Campeonato Paulista InterClubes/FPT\n14h: 12M- Internacional de Regatas x Paineiras ou Paulistano \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta- associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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