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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 16 de junho \nEntradas\nsalada folhas verdes\nsalada rúcula\,mussarela de búfala\,tomate seco\nSalada Grão de Bico\nBrócolis/Milho/Ovo Cozido\nBeterraba/Cenoura\nSunomono de Pepino\nQuiche de palmito \nPratos Quentes\nArroz\nFeijão\nFilé Suíço com molho branco\nFrango a milanesa\nFilé de Frango grelhado\nPescada á Fiorentina\nMix de Legumes na manteiga\nLasanha presunto e queijo\nPenne molho bolonhesa\nBatata frita\nMandioca Frita
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DESCRIPTION:GINÁSIO POLIESPORTIVO\n07h00 as 08h00 : liberado para recreação\n08h00 as 15h00 : montagem de equipamentos e jogos do Metropolitano de Basquete FPB – Internacional de Regatas x São Paulo FC // 09h sub 14 – Campeonato Estadual/FPB Internacional de Regatas x Overtime / 11h sub 16 \nGINASIO DE ESPORTES\n07h00 as 22h00 : liberado para recreação \nMINI-GINÁSIO\n07h00 as 10h00 : liberado para recreação\n10h00 as 12h00 : Voleibol Master masc. treinamento \nPISCINA OLÍMPICA\n07h00 as 16h00 : liberada para recreação/treinamento dos associados \nPISCINA SOCIAL\n08h00 as 18h00 : liberado para recreação dos associados \nTÊNIS DE CAMPO : Circuito do Litoral Paulista /3ª Etapa / FPT / FINAIS\n07h00 as 20h00 : 03 quadras as 09h00 e 02 quadras as 10h00 – 01 quadra reservada aos associados \nCAMPO DE FUTEBOL\n07h00 as 18h00 : liberado para recreação
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 15 de junho \nEntradas\nsalada folhas verdes\nsalada rúcula\,mussarela de búfala\,tomate seco\nSalada Grão de Bico\nBrócolis/Milho/Ovo Cozido\nBeterraba/Cenoura\nSunomono de Pepino\nQuiche de palmito \nPratos Quentes\nArroz\nFeijão\nFilé Suíço com molho branco\nFrango a milanesa\nFilé de Frango grelhado\nPescada á Fiorentina\nMix de Legumes na manteiga\nLasanha presunto e queijo\nPenne molho bolonhesa\nBatata frita\nMandioca Frita
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para nove de junho \nEntradas\nSalada caeser\nSalada de folhas verdes\nSalada de cenoura e Beterraba\nBrócolis\, milho e ovo cozido\nSalada de macarrão com atum\nSalpicão de pernil\nSunomono com Kani\nCuscuz de Sardinha \nPratos Quentes\nArroz Branco\nArroz Biro Biro\nFeijão\nCostelinha suína\nLinguiça\nFrango Grelhado\nFilé mignon suíno com cogumelos\nPurê de mandioquinha\nFarofa\nSalmão à Bellamuniere\nEspaguete ao molho de quatro queijos\nBatata frita\nPolenta frita
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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 15h: montagem de equipamentos e jogos do Metropolitano de Basquete FPB\n9h: Sub 12- Internacional de Regatas x São José Desportivo\n11h: Sub 13- Internacional de Regatas x São José Desportivo\n13h: Sub 15- Internacional de Regatas x São José Desportivo\n15h: Sub 16- Internacional de Reatas x E.C. Pinheiros- Campeonato Estadual- FPB \nGinásio de Esportes\n7h às 22h: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 10h: liberado para recreação\n10h às 12h: Voleibol Master masc. treinamento \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: liberada para reino/recreação dos associados \nPiscina Social\n7h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 21h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 18h: liberado para recreação \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para oito de junho \nEntradas\nSalada Caeser\nSalada de folhas verdes\nSalada de cenoura e Beterraba\nBrócolis\, milho e ovo cozido\nSalada de macarrão com atum\nSalpicão de pernil\nSunomono com Kani\nCuscuz de Sardinha \nPratos Quentes\nArroz Branco\nArroz Biro Biro\nFeijão\nCostelinha suína\nLinguiça\nFrango Grelhado\nFilé mignon suíno com cogumelos\nPurê de mandioquinha\nFarofa\nSalmão à Bellamuniere\nEspaguete ao molho de quatro queijos\nBatata frita\nPolenta frita
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 15h: montagem de equipamentos e jogos de basquete do Metropolitano GSP-FPB\n9h: Sub 14- Internacional de Regatas x Instituo Superação\nTorneio da União das Associações dos Veteranos de Basquetebol\n11h- Internacional de Regatas x Hípica de Campinas\nInternacional de Regatas x Jundiaiense\n15h30 às 19h: liberado para recreação \nGinásio de Esportes\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 15h: Basquete Master – treino \nMini-Ginásio\n7h às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação- treino da equipe- Duas raias para os associados\n10h às 16h: liberada para reino/recreação dos associados\n16h às 19h: Polo Aquático- treino \nPiscina Social\n7h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 21h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta– associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para dois de junho \nEntradas\nSalada Caeser\nSalada fresca de Cogumelos\nSalada de cenoura e Beterraba\nCarpaccio de abobrinha\nSalada de grão de bico\nQuiche Lorraine \nPratos Quentes\nArroz\nFeijão\nCupim na cerveja\nEscondidinho de pernil\nCordoubleu de frango\nPescada à Fiorentina\nBatata gratinada\nLasanha presunto e queijo\nEspaguete à Bolonhesa\nBatata frita\nNuggtes
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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 15h: montagem de equipamentos e jogos do Metropolitano de Basquete- FPB\n9h: Sub 12- Internacional x Girafinhas do Basquete\n11h: Sub 13- Internacional x Girafinhas do Basquete\n15h: Sub 15- Internacional x Girafinhas do Basquete\nCampeonato Santista de Basquete = Base\n16h30: Sub 15- Liceu São Paulo x Mongaguá\n17h30: Sub 13- Liceu São Paulo x Mongaguá \nGinásio de Esportes\n7h às 22h: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 10h: liberado para recreação\n10h às 12h: Voleibol Master masculino- treinamento \nPiscina Olímpica\n7h às 14h: Campeonato Brasileiro de Polo Aquático- masculino sub 18\nInício dos jogos: 9h \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados duas raias para treinamento/recreação dos associados \nTênis de Campo\n9h às 22h: 3ª Etapa do Litoral Paulista- FPT\nUma quadra reservada para o associado \nCampo de Futebol\n8h às 18h: liberado para recreação \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação \nKarate\n9h30 às 13h: Aula Especial e entrega de faixas para atletas do CIR
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DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 1º de junho \nEntradas\nSalada Caeser\nSalada fresca de Cogumelos\nSalada de cenoura e Beterraba\nCarpaccio de abobrinha\nSalada de grão de bico\nQuiche Lorraine \nPratos Quentes\nArroz\nFeijão\nCupim na cerveja\nEscondidinho de pernil\nCordoubleu de frango\nPescada à Fiorentina\nBatata gratinada\nLasanha presunto e queijo\nEspaguete à Bolonhesa\nBatata frita\nNuggtes
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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 15h: montagem de equipamentos e jogos do Interno Master de Basquete\n9h: 3 jogos- 3ª rodada\n15h30 às 19h: liberado para recreação \nGinásio de Esportes\n7h às 12h: liberado para recreação\n13h às 17h: Hóquei– treino master feminino e Sub 13 para Campeonato\n17h30: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 20h: Campeonato Brasileiro de Polo Aquático- masculino sub 18\nInício dos jogos: 9h \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados duas raias para treinamento/recreação dos associados \nTênis de Campo\n9h às 22h: 3ª Etapa do Litoral Paulista- FPT\nUma quadra reservada para o associado \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta- associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Senadinho com Ton Cremona & Bira Aguiar
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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 17h30: montagem de equipamentos e jogos do Metropolitano Estadual de Basquete- FPB\n9h: Sub 12- Internacional x Jacarei ABJ\n11h: Sub 13- Internacional x Jacarei ABJ\n13h: Sub 16 (Estadual)- Internacional x Jacarei ABJ\n15h: Sub 15- Internacional x Taubaté/Gotas de Superação\n17h30 às 19h: liberado para recreação \nGinásio de Esportes\n7h30 às 10h: liberado para recreação\n10h às 12h: Hóquei– treinamento de equipe feminina e adulta\n12h30 às 22h: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 10h: liberado para recreação\n10h às 12h: Voleibol Master masculino treinamento \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 12h30: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 18h: liberado para recreação \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Aniversário do Clube: Tributo- Queen Cover
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SUMMARY:Aniversário do Clube: Banda Koala Joe
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SUMMARY:Feijoada de Aniversário com Banda Coisa de Pele
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DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 15h: montagem de equipamentos e jogos do Interno Master de Basquete\n9h: 3 jogos\n15h30 às 19h: liberado para recreação \nGinásio de Esportes\n7h às 22h: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação– treinamento de equipe Duas raias para associados\n10h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treinamento \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 13h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta– associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Senadinho com Trio Rafaela Laranja
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 19h: liberado para recreação \nGinásio de Esportes\n7h30 às 21h: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 21h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 18h: liberado para recreação \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 10h45: montagem de equipamentos e jogo de basquete do Metropolitano da Grande SP\n9h: Sub 14- Internacional de Regatas X E.C. Pinheiros\n10h50 às 15h: Basquete Master– treinamento\n18h às 20h: Sub 16- Internacional de Regatas X Crac Cravinhos Basketball- Campeonato Estadual \nGinásio de Esportes\n7h às 16h: XXIII Torneio de Judô José Vidal Sion \nMini-Ginásio\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 15h: montagem de equipamento e jogo do Metropolitano de Voleibol do SindiClube\n11h- Mirim feminino- Internacional de Regatas x São Paulo\n12h- Infantil feminino- Internacional de Regatas x São Paulo\n16h às 17h30: Vôlei Master– treinamento\n17h30 às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação– treinamento de equipe- Duas raias para associados\n10h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treinamento \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 21h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta – associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Senadinho com Banda The Driver Rock
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SUMMARY:Dia das Mães
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 8h: liberado para recreação\n8h às 13h: montagem de equipamentos e jogo de basquete do Metropolitano GSP/FPB\n9h: Sub 14- Internacional de Regatas X A.A. São Caetano\n14h: liberado para recreação \nGinásio de Esportes\n7h30 às 21h: liberado para recreação \nMini-Ginásio\n7h às 19h: liberado para recreação \nPiscina Olímpica\n7h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 12h30: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 18h: liberado para recreação \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação
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SUMMARY:Cardápio do Quilo
DESCRIPTION:Confira o cardápio do quilo do El Club Restaurante e Pizzaria para 11 de maio \nEntradas\nSalada de folhas verdes\nSalada de cenoura e beterraba\nSalada de batata bolinha a vinagrete\nSalada de palmito com atum\nVinagrete\nQuiche Lorraine \nPratos Quentes\nArroz Branco\nFeijoada\nFarofa\nFilé Mignon ao molho gorgonzola\nSalmão à Fiorentina\nEstrogonofe de Frango\nNhoque\nBatata palha\nBatata frita
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CATEGORIES:Almoço
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SUMMARY:Feira do Livro
DESCRIPTION:Com o objetivo de incentivar a leitura e a troca de conhecimento\, o Clube Internacional de Regatas receberá a Feira do Livro\, em 11 de maio\, das 10h às 18h\, na área social. \nA iniciativa é idealizada pela Livraria e Papelaria Águia de Ouro\, que na ocasião irá vender livros com preços especiais para os associados do Inter.
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SUMMARY:Agenda Esportiva
DESCRIPTION:Ginásio Poliesportivo\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 15h: Basquete Master – treinamento \nGinásio de Esportes\n8h às 18h: Patinação- Torneio de Escolinhas \nMini-Ginásio\n7h às 9h: liberado para recreação\n9h30 às 13h: montagem de equipamento e jogo do Metropolitano de Voleibol do SindiClube\n11h: Mirim feminina- Internacional de Regatas X E.C. Banespa\n14h às 17h: liberado para recreação\n17h às 19h: Vôlei Master masculino– treino \nPiscina Olímpica\n7h às 10h: Natação– treinamento de equipe- Duas raias para associados\n10h às 16h: liberada para treinamento/recreação dos associados\n16h às 18h: Polo Aquático- treinamento \nPiscina Social\n8h às 18h: liberada para recreação dos associados \nTênis de Campo\n7h às 13h: quadras liberadas \nCampo de Futebol\n8h às 15h: liberado para recreação\n15h às 18h: recreação da equipe adulta- associados \nTamboréu\n7h às 18h: liberadas para recreação \nSala do Judô\n10h às 12h: Treino da Delegacia Regional- Sub 18\, Sênior e Master
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CATEGORIES:Programação esportiva
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SUMMARY:Senadinho com Murilo Lima & O Bando
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