Zumba é a nova modalidade do CIR. Lançada em novembro, a atividade já atraiu muitas pessoas. Devido ao sucesso, datas das aulas passaram por mudanças: as aulas serão todas as terças e quintas- feiras, a partir das 20h, no deck da piscina social.
A Zumba é uma atividade com movimentos de dança e coreografias, que misturam ritmos latinos e internacionais. Na aula, o praticante trabalha corpo e mente, pois além dos movimente e animação, precisa ficar atento aos comandos dos passos. Trabalhamos bastante a coordenação motora, explicou o professor Rodrigo Medeiros.
Ele ainda afirmou que a pessoa não percebe o esforço físico que está fazendo, pois está concentrada. A Zumba pode ser feitas por pessoas de todas as idades e em uma aula, a pessoa pode perder até mil calorias.
