Inúmeras são as atividades físicas que o Clube Internacional de Regatas oferece para estimular a qualidade de vida e bem-estar dos associados e seus convidados. No entanto, além dos benefícios ao corpo e produzir endorfina, outras reflexões também são bem vidas à mente.
Por isso, no dia 28 de novembro, o CIR receberá o Workshop de Constelação Sistêmica, com Fabiana Oliveira Jyoti, às 20h. Será uma oportunidade para entender certas dinâmicas e aliviar a vida para você e todos do seu sistema.
Já no dia 11 de dezembro, às 20h, o tema será “A importância de uma boa noite de sono como a essência para a saúde física e emocional”, com o professor universitário e terapeuta Darrell Champlin.
Durante o bate-papo, o ministrante irá apresentar as mais recentes descobertas cientificas que evidenciam porque a qualidade do sono é crucial para memoria, estimular a criatividade, resolver problemas e traumas e até reverter o envelhecimento celular.
Serviço
Workshop de Constelação Sistêmica
Quando: 28/11, às 20h
Entrada: gratuita
Mais informações: (13) 99783-7307
“A importância da qualidade sono”
Quando: 11/12, às 20h
Entrada: dois quilos de alimento não perecível
Inscrição: https://bit.ly/34oNEHB
