Prestes a disputar o Campeonato Brasileiro, a Equipe de Patinação Artística do Clube Internacional de Regatas recebeu um reforço imprescindível, um outro tipo de treino: mental, tão importante quanto o físico.
Eles receberam a coach e ex-patinadora Mayra Ramos, que ministrou a palestra sobre “A mente do campeão”, na qual apresentou técnicas de treinamento inteligente para que o atleta evolua mais rápido no esporte e aprenda a controlar o nervosismo na competição.
Ela ainda explicou a necessidade de cuidar da relação “corpo e mente”. O atleta pode treinar horas e sentir o físico 100% para competir, no entanto, sem o controle psicológico, coloca tudo a perder, e vice-versa. “Não é novidade que o atleta precisa trabalhar a parte mental”, destacou.
Além da metodologia acadêmica, Mayra falou sobre a própria experiência de vida como patinadora: “Vivi mais de 20 anos competindo pelo Inter. Conquistei muitos títulos e hoje voltei para ajudar a nova geração, de um Clube que sempre foi extremamente esportivo”, disse
A Equipe de Patinação do irá competir o Brasileiro-2ª Fase Torneio Internacional, realizado pela Confederação Brasileira de Hóquei e Patinação, que ocorrerá em Brusque, entre os dias cinco e 14 de outubro.
Sobre a palestrante
Mayra foi atleta da seleção brasileira de patinação artística por mais de 20 anos. Ao longo da carreira, conquistou importantes títulos: 5ª colocada no Mundial individual, de 2005. Na modalidade dupla mista, vencei o Pan-americano e Sul-americano, com o atleta Max Coelho dos Santos, e também foi vice-campeã Mundial, em 2007, na Austrália, na modalidade Grupos de Show. Além de ser eleita, por duas vezes, melhor atleta da patinação artística no país, pelo comitê olímpico brasileiro
Eles receberam a coach e ex-patinadora Mayra Ramos, que ministrou a palestra sobre “A mente do campeão”, na qual apresentou técnicas de treinamento inteligente para que o atleta evolua mais rápido no esporte e aprenda a controlar o nervosismo na competição.
Ela ainda explicou a necessidade de cuidar da relação “corpo e mente”. O atleta pode treinar horas e sentir o físico 100% para competir, no entanto, sem o controle psicológico, coloca tudo a perder, e vice-versa. “Não é novidade que o atleta precisa trabalhar a parte mental”, destacou.
Além da metodologia acadêmica, Mayra falou sobre a própria experiência de vida como patinadora: “Vivi mais de 20 anos competindo pelo Inter. Conquistei muitos títulos e hoje voltei para ajudar a nova geração, de um Clube que sempre foi extremamente esportivo”, disse
A Equipe de Patinação do irá competir o Brasileiro-2ª Fase Torneio Internacional, realizado pela Confederação Brasileira de Hóquei e Patinação, que ocorrerá em Brusque, entre os dias cinco e 14 de outubro.
Sobre a palestrante
Mayra foi atleta da seleção brasileira de patinação artística por mais de 20 anos. Ao longo da carreira, conquistou importantes títulos: 5ª colocada no Mundial individual, de 2005. Na modalidade dupla mista, vencei o Pan-americano e Sul-americano, com o atleta Max Coelho dos Santos, e também foi vice-campeã Mundial, em 2007, na Austrália, na modalidade Grupos de Show. Além de ser eleita, por duas vezes, melhor atleta da patinação artística no país, pelo comitê olímpico brasileiro
