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Equipe de vôlei participa de palestra sobre controle emocional no esporte

As equipes de Vôlei do Clube Internacional de Regatas participaram da palestra “Treinamento Mental nos Esportes”, ministrada pela Psicóloga Clínica Esportiva Mirian Pereira. O evento foi realizado no Salão de Eventos do Clube, 1º de agosto.

Além da importância do controle emocional no esporte, a psicóloga abordou sobre mentalizações, foco, frases afirmativas, modelagem e relaxamento mental. Mirian já trabalhou com diversas equipes esportivas de Santos, São José dos Campos e Suzano, e ministrou palestras e cursos do tema.

Atletas, pais e comissão técnica participaram da palestra. “Foi muito produtiva. O objetivo da palestra foi potencializar as capacidades emocionais por meios de exercícios mentais nos treinos e pré- jogos e das atletas dentro e fora das quadras, melhorando a qualidade de vida de todos”, afirmou a técnica das equipes femininas do Inter, Luciana Lemos, mais conhecida como Muralha.

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