Natação é um esporte completo, pois desenvolve o corpo inteiro. Uma das vantagens da pratica é que o esporte não causa impacto nas articulações e musculatura. Além disso, proporciona recondicionamento cardiorrespiratório e fortalece os membros superiores e inferiores do corpo.
Levando em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são definidos quatro estilos de natação: crawl (nado livre), borboleta, peito e costas. Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.
A natação competitiva, assim como outras atividades esportivas, leva o praticante à superação e querer ser cada vez mais rápido. Por outro lado, a motivação com o exercício físico.
No Inter, as aulas são realizadas na piscina semiolímpica e aquecida. É obrigatória a avaliação técnica para classificar o nível do atleta, antes de efetuar a matrícula.
HORÁRIOS
INFANTIL- Terça a sexta-feira
– Iniciação: 10h (até 06 anos) e 15h30 (07 a 12 anos);
– Intermediário: 8h, 9h e 14h30 (Crawl e Costas);
– Avançado: 8h e 9h (Crawl, Costas, Peito, Borboleta, saídas e viradas)
ADULTO- Terça a sexta-feira: 7h, 8h, 9, 10, 18h30 e 19h20
MENSALIDADE
INFANTIL
(2x por semana) Sócio: R$ 55 | não sócio: 150.
(4x por semana) Sócio: R$ 85 | não sócio: 185.
ADULTO
(2x por semana) Sócio: R$ 69 | não sócio: 160.
(3x por semana) Sócio: R$ 79 | não sócio: 180.
(4x por semana) Sócio: R$ 89 | não sócio: 200.
AULA EXPERIMENTAL– Sócio: isento | não-sócio: R$ 50 (mediante agendamento)
MATRÍCULA- Sócio: isento | não-sócio: R$ 125
ATESTADO MÉDICO- Após imprimir e preencher o documento abaixo, o mesmo deve entregue na Secretaria do Clube, no momento da matrícula- PAR Q
