O Sapateado, em termos físicos, condiciona, fortalece e
treina o corpo ao mesmo tempo. Mescla exercícios de resistência, força,
habilidade e alongamento, deixando a musculatura torneada, principalmente nas
pernas.
No sapateado, é preciso movimentar os pés de maneira ágil e
hábil, perfeitamente ao ritmo da música. O aluno precisa fazer aula com sapatos
especiais, com um solado que produz um som quando bate no solo. Um dos
grandes sapateadores da história foi Gene Kelly, que difundiu a arte em seus
famosos filmes.
O sapateado é um esporte mais democrático do que parece. Não
faz distinção de peso, sexo ou idade e ainda ajuda a emagrecer. Uma hora
sapateando, em nível intermediário, queima cerca de 500 calorias.
MATRÍCULAS ATIVIDADES FÍSICAS: DEVERÁ SER APRESENTADA “AVALIAÇÃO MÉDICA”, DE MÉDICO PARTICULAR, AUTORIZANDO A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS.