Yoga é uma filosofia de vida milenar, com mais de cinco mil anos de existência. A palavra vem sânscrito significa união: corpo e mente.
Para quem busca autoconhecimento, autocontrole, respiração consciente e disposição, o lugar certo é a aula de Yoga do Clube Internacional de Regatas, com a professora Danielle Zilli.
De acordo com Danielle, durante as aulas, trabalha-se equilíbrio, alongando e concentração. Além do relaxamento, que proporciona disposição para o dia todo. “Por meio das práticas, é possível transformar as energias e sentir o bem-estar necessário para a saúde. Vale ressaltar que o objetivo da Yoga é a meditação”
O praticante também pode adquirir força, flexibilidade e amenizar problemas como pressão alta e stress. Transforme seu corpo e sua mente!
HORÁRIO- Segunda e quarta-feira: das 7h45 às 8h45 e Terça e quinta-feira: das 17h30 às 18h30
MENSLIDADE– Sócio R$ 95 | Não sócio R$ 135.
AULA EXPERIMENTAL– Sócio: isento | não-sócio: R$ 50.
MATRÍCULA- Sócio: isento | não-sócio: R$ 125.
ATESTADO MÉDICO- Após imprimir e preencher o documento abaixo, o mesmo deve entregue na Secretaria do Clube, no momento da matrícula- PAR Q
