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ZUMBA

A Zumba é uma atividade com movimentos de dança e coreografias, que mistura ritmos latinos e internacionais, como hip hop, pop, rap, flamenco, dança do ventre, dança africana, salsa, merengue, entre outros. Na aula do CIR, o aluno trabalha corpo e mente, pois além dos movimentos e animação, precisa ficar atento aos comandos dos passos.

O esforço físico, muitas vezes é imperceptível, por causa da concentração necessária do aluno. Em uma aula é possível perder até mil calorias.


Horário
3ª e 5ª
19h às 20h- com a professora Glória Ybarra
20h às 20h50- com o professor Erick Ratto

Valor
Sócio: R$ 65,00 – Não sócio: R$ 95,00

MATRÍCULAS ATIVIDADES FÍSICAS: DEVERÁ SER APRESENTADA “AVALIAÇÃO MÉDICA”, DE MÉDICO PARTICULAR, AUTORIZANDO A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS.

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