O Clube Internacional de Regatas oferecerá mais uma opção de atividade física. Personal Soccer combina treinamento coletivo de futebol com exercícios de preparação física, proporcionando uma alternativa para quem deseja praticar o esporte e melhorar o condicionamento físico.
Entre os principais benefícios da modalidade estão o desenvolvimento da força, agilidade, resistência e coordenação motora, além do alto gasto calórico e da melhora na disposição para as atividades do dia a dia.
As aulas serão ministradas pelo professor Rodrigo Lopes, que possui mais de 20 anos de experiência na área. Graduado em Educação Física e Esportes e pós-graduado em Futebol e Futsal, o profissional também possui formação complementar em treinamento funcional, mobilidade e análise de desempenho no futebol.
De acordo com o professor, as aulas são dinâmicas, com atividades que envolvem situações de jogo, exercícios físicos e técnicos, com e sem bola. “Os treinos são voltados para todas as pessoas, maiores de 18 anos, que desejam vivenciar a rotina de um jogador de futebol, mesmo sem experiência prévia na modalidade”, explicou Rodrigo.
Os treinos serão realizados no Campo de Areia do Clube, às segundas e quartas-feiras, das 19h às 20h. A mensalidade será de R$ 145 para associados e R$ 215 para não associados.
Durante o mês de novembro, os alunos não associados terão isenção da taxa de matrícula e poderão participar de uma aula experimental gratuita.
As matrículas deverão ser realizadas na Secretaria do Clube.
