NATAÇÃO

Natação é um esporte completo, pois desenvolve o corpo inteiro. Uma das vantagens da pratica é que o esporte não causa impacto nas articulações e musculatura. Além disso, proporciona recondicionamento cardiorrespiratório e fortalece os membros superiores e inferiores do corpo.

Levando em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são definidos quatro estilos de natação: crawl (nado livre), borboleta, peito e costas. Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.

A natação competitiva, assim como outras atividades esportivas, leva o praticante à superação e querer ser cada vez mais rápido. Por outro lado, a motivação com o exercício físico.

No Inter, as aulas são realizadas na piscina semi- olímpica e aquecida. É obrigatória a avaliação técnica para classificar o nível do atleta, antes de efetuar a matrícula.

Escolinha Aquática

Segunda à sexta-feira: 16h às às 17h e 17h às 18h

Terça à sexta-feira: das 8h às 9h e das 9h às 10h

Valor

Sócio: R$ 25,00| Não Sócio: R$ 117,00

Natação (Criança)

Terça a Sexta-feira

Nível I, II e III: 8h às 8h50, 9h ás 9h50 e 10h às 10h50

Nível III: 14h às 15h20

Nínel I: 15h30 às 16h20

Nível II: 16h às 17h20

Natação (Adulto)

Terça às sexta-feira: 7h00 às 7h50| 8h às 8h50| 10h00 às 10h50

Natação Aula Experimental

Terça à sexta-feira: Criança- 9h ou 16h30| Adulto- 7h ou 10h

Valor Criança:

Sócio: 2 X por semana R$ 25,00// 4 X por semana R$ 50,00

Não sócio: 2 X por semana R$ 116,00// 4 X R$ 152,00

Valor Adulto:

Sócio: 2 X por semana R$ 55,00// 3 X R$62,00// 4 X R$ 67,00

Não sócio: 2 X por semana R$ 128,00// 3 X R$ 140,00// 4 X R$ 163,00

Aula Experimental

Sócio: isento

Não Sócio: 27,00

PARA MATRÍCULAS: DEVERÁ SER ENTREGUE O “ATESTADO MÉDICO” ORIGINAL, DE MÉDICO PARTICULAR, AUTORIZANDO A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS.