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O CIR ajuda o seu associado a descobrir seus limites

Manter o corpo em forma, sentir-se disposto e saudável são objetivos de todos que procuram exercitar-se. Porém, praticar exercícios sem conhecer o limite do corpo pode ser muito perigoso e causar o efeito contrário do desejado.

Como um bom clube que se preocupa com seus associados, o Internacional de Regatas agora conta com aulas de Condicionamento Físico. Conhecendo seu limite, é possível determinar o tipo de treinamento e a constância com que deve ser feito exercícios.

Nesse mês, os associados podem fazer aulas GRÁTIS de Condicionamento Fisico com o Professor EMÍLIO JUSTO. Mais informações, na Secretaria do Clube.

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