Cerca de 100 pessoas participaram da aula experimental de Zumba, no Inter. O professor Rodrigo Medeiros agitou o deck da piscina social, na noite dessa terça feira.
Foi a primeira vez que Luciana Melarato e Flavio Dias fizeram a aula e o casal adorou: A aula é dinâmica e animada, é nítido que estamos exercitando bastante e perdendo calorias. Nós adoramos, contou Luciana, que pretende freqüentar as aulas.
Priscila Neves já conhecia a modalidade e colhe os frutos. Pratico zumba há dois meses e já perdi quatro quilos. Além disso, a aula é muito animada e me proporciona mais disposição, explicou.
A Zumba é uma atividade com movimentos de dança e coreografias, que misturam ritmos latinos e internacionais. Na aula, o praticante trabalha corpo e mente, pois além dos movimente e animação, precisa ficar atento aos comandos dos passos. Trabalhamos bastante a coordenação motora, ressaltou Medeiros
Ele ainda explicou que a pessoa não percebe o esforço físico que está fazendo, pois está concentrada. A Zumba pode ser feitas por pessoas de todas as idades e em uma aula, a pessoa pode perder até mil calorias.
Em novembro, as aulas serão as terças e quartas, a partir das 20h. Inscrições e valores, na secretaria do Clube.
