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Zumba reúne mais de 100 pessoas

Cerca de 100 pessoas participaram da aula experimental de Zumba, no Inter. O professor Rodrigo Medeiros agitou o deck da piscina social, na noite dessa terça feira.


 


Foi a primeira vez que Luciana Melarato e Flavio Dias fizeram a aula e o casal adorou: “A aula é dinâmica e animada, é nítido que estamos exercitando bastante e perdendo calorias. Nós adoramos”, contou Luciana, que pretende freqüentar as aulas.


 


Priscila Neves já conhecia a modalidade e colhe os frutos. “Pratico zumba há dois meses e já perdi quatro quilos. Além disso, a aula é muito animada e me proporciona mais disposição”, explicou.


 


A Zumba é uma atividade com movimentos de dança e coreografias, que misturam ritmos latinos e internacionais. “Na aula, o praticante trabalha corpo e mente, pois além dos movimente e animação, precisa ficar atento aos comandos dos passos. Trabalhamos bastante a coordenação motora”, ressaltou Medeiros


 


Ele ainda explicou que a pessoa não percebe o esforço físico que está fazendo, pois está concentrada. “A Zumba pode ser feitas por pessoas de todas as idades e em uma aula, a pessoa pode perder até mil calorias”.


 


Em novembro, as aulas serão as terças e quartas, a partir das 20h. Inscrições e valores, na secretaria do Clube.


 

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