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Zumba é a nova modalidade do CIR. Lançada em novembro, a atividade já atraiu muitas pessoas. Devido ao sucesso, datas das aulas passaram por mudanças: as aulas serão todas as terças e quintas- feiras, a partir das 20h, no deck da piscina social.

A Zumba é uma atividade com movimentos de dança e coreografias, que misturam ritmos latinos e internacionais. “Na aula, o praticante trabalha corpo e mente, pois além dos movimente e animação, precisa ficar atento aos comandos dos passos. Trabalhamos bastante a coordenação motora”, explicou o professor Rodrigo Medeiros.

Ele ainda afirmou que a pessoa não percebe o esforço físico que está fazendo, pois está concentrada. “A Zumba pode ser feitas por pessoas de todas as idades e em uma aula, a pessoa pode perder até mil calorias”.

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