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Clube Internacional oferece aulas de Jiu-Jitsu, com Professor Heder Rolin

Jiu-jitsu é a mais nova modalidade oferecida no Clube Internacional de Regatas. O responsável pelas aulas será o professor Heder Rolin, que é faixa preta de Jiu-Jitsu, instrutor certificado pela Gracie Barra Brasil e educador físico há 20 anos.

Ele explica que esse esporte proporciona muitos benefícios aos praticantes. “Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade, ajuda a perder peso, ter ótima condição física, combate o stress e a ansiedade. Além ficar com o corpo mais definido, aumenta e melhora a auto estima de seus praticantes”, afirma.

Heder destaca, ainda, que o Jiu-Jitsu é um esporte para todos. “Pode ser praticado por crianças, jovens e adultos. No Inter, as aulas também serão voltadas para as mulheres que buscam aprender ou aprimorar as técnicas de defesa pessoal com inteligência”.

As aulas ocorrerão na nova sala de artes marciais, toda segunda, quarta e sexta-feira, às 7h (15 anos em diante), às 9h (4 a 14 anos) e às 16h (4 a 14 anos). O horário das 19h (15 anos em diante) será aberto se houver procura.

Valores
Mensalidade: Sócio: R$ 140| Não-sócio: R$ 200
Aula Experimental: Sócio: isento | não-sócio: R$ 27
Matrícula- Sócio: isento | não-sócio: R$ 105,00

ATESTADO MÉDICO- Após imprimir e preencher o documento abaixo, o mesmo deve entregue na Secretaria do Clube, no momento da matrícula- PAR Q: https://bit.ly/3araeE3

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