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YOGA

Yoga é uma filosofia de vida milenar, com mais de cinco mil anos de existência. A palavra vem sânscrito significa união: corpo e mente.

Para quem busca autoconhecimento, autocontrole, respiração consciente e disposição, o lugar certo é a aula de Yoga do Clube Internacional de Regatas, com a professora Danielle Zilli.

De acordo com Danielle, durante as aulas, trabalha-se equilíbrio, alongando e concentração. Além do relaxamento, que proporciona disposição para o dia todo. “Por meio das práticas, é possível transformar as energias e sentir o bem-estar necessário para a saúde. Vale ressaltar que o objetivo da Yoga é a meditação”

O praticante também pode adquirir força, flexibilidade e amenizar problemas como pressão alta e stress. Transforme seu corpo e sua mente!

HORÁRIO- Segunda e quarta-feira: das 7h45 às 8h45  e Terça e quinta-feira: das 17h15 às 18h15

MENSLIDADE– Sócio R$ 85,00 | Não sócio R$ 125,00

AULA EXPERIMENTAL– Sócio: isento | não-sócio: R$ 30

MATRÍCULA- Sócio: isento | não-sócio: R$ 110,00

ATESTADO MÉDICO- Após imprimir e preencher o documento abaixo, o mesmo deve entregue na Secretaria do Clube, no momento da matrícula- PAR Q: https://bit.ly/3araeE3

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