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Instrutora de Yoga do Inter participa de Programa do SBT


Será
imperdível o Programa da Eliana, no SBT, do próximo domingo, dia 27 de março, a
partir das 14h. A instrutora de Yoga do Clube Internacional de Regatas, Adriana
Vieira, participará do novo quadro “Conversa de Mãe”.



Adriana
dá aula de Yoga também para mães com bebês entre dois a nove meses e de
shantala, que é massagem indiana indicada para bebês a partir de um mês. A
apresentadora Eliana está grávida, por isso iniciou o quadro em seu programa.  A
participação da instrutora do Inter será na terceira edição dessa nova
série.


Adriana dá
aulas de Yoga no Inter desde 2009. O principal objetivo da prática é trazer
saúde, bem estar e auto-conhecimento através das posturas (ásanas) e respiração
(pranayamas).“Seja qual
for a idade ou problema de saúde, todos podem praticar Yoga. Não há limitações
para essa prática, pois na Yoga o respeito a si mesmo é fundamental”, ressalta
Adriana.


A aluna Silvana
Belletti, que pratica yoga no Inter há oito anos, concorda com Adriana: “Comecei
a praticar yoga por indicação médica, pois tinha artrose, tive que parar com
outros exercícios e hoje tenho vida normal”. Já Mariângela Saldanha, mais nova
integrante da turma, procurou a modalidade para melhorar a postura, respiração e
disciplina


   


O currículo de Adriana é
extenso. Ela é pós-graduada em Hatha Yoga, pela Uni-FMU, com especialização em
Yoga Pré-Natal e cursos no B.K.S. Iyengar Yoga Institute em Amsterdã, na
Holanda. Ela praticou Yoga na Índia, em 2004, quando estudou as raízes dessa
filosofia e da cultura local.


 


Faça uma aula
experimental com Adriana no Inter. As aulas acontecem todas as terças e
quintas-feiras, das 10 às 11h. Para mais informações, entre no link da
modalidade no site do clube ou acesse
 www.namaskaryoga.com.br

 Juliana Molinari – Assessoria de Comunicação

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